co znaczy że

[...] patrząc - przysiad asekuracyjny tj kontrolowane schodzenie w dół - to jest dobre i potem co następuje? biodra gdzieś się blokują, nie ma efektu lekkiego odbicia - to znaczy, że biodra nie zmieściły się między rozstawem kolan - tak bardzo obrazowo pisząc, pośladek nie zadziałał i cała kompensacja jest na dolnym grzbiecie, bo dwójka w tym [...]

[...] nie dodawać za często i za wiele rzeczy z poza niej %-) obserwować postępy i wagę. Większy ciężar używany przy zachowanej technice + POWOLI rosnąca waga i wymiary to znaczy że jest ok. Jak wskoczy 6-7kg w 2 msc to niestety ale kobieta tyle mięcha w tak krótkim czasie nie nabije. No i każdą zmianę czy korektę w diecie obserwuj przez [...]

Znaczy ze 60kg podnosiłam w pięciu seriach. W każdej serii było 6 powtórzeń. Przerwa między seriami to było ok 1 minuta. Powtórzenia szly raz za razem:) To 60kg to tak rozgrzewkowo było po chorobie. No i sumo trochę kaleczę, więc bardziej edukacyjnie traktowałam. 70kg jak na faceta to raczej taki żartobliwy lift - pod warunkiem, ze nie są to po [...]

Danielos wzorujac sie na Twoim podpisie - to uwazam, ze po tych cyklach wielki nie bedziesz. Cykle oparte na malych dawkach sa dla osob poczatkujacych. A to czy rozmawiam z zawodnikami nie znaczy, ze oni takie cykle stosuja. Musi chyba byc jakies przelozenie, pomiedzy tym co biora ludzie ze stazem 10 letnim a ludzmi ze stazem 2 letnim.

Chyba nie wiem co znaczy "nabieranie masy" czy to znaczy nabieranie masy mięniowej czyli mięśni są większe czy poprostu zwiększnie wagi ,a potem to przerabia się na mięśni ? Wiem że to banalne pytanie ale odpowiedzcie na nie. Teraz już nie jestem pewien co do kupna Gainera. Jaką odżywke byście mi radzili. Chciałbym być silniejszy , [...]

[...] w zasadzie moge robic kazde siadyz wyjatkiem siadow bez podwyzszonych piet na ciezarach powyzej 140kg mam pozniej - po serii - bole w dolnych plecach, nie w kolanach co nie znaczy ze nie zdarzaly mi sie bole, ale wowczas wystarcza mi zazwyczaj stanac szerzej i skrocic ruch moge tez smialo powiedziec ze przez 20lat szukalem optymalnego dla mnie [...]

[...] na badania krwi. Ale głodna jestem.... a mnie się znów nie udało %-) Miałam nadzieję że załatwię skierowanie ale się nie udało i 150 zł poszło :( Mam nadzieję, że wyniki wyjdą pozytywne i nieprędko będę badania powtarzała :) Co do bólu mięśni. W tym tygodniu pierwszy raz miałam zakwasy barków. Dziwne uczucie. Naprawdę to znaczy, że rośnie? :)

no, co nie znaczy, że przypasowałam wszystkim rodzinom, byly takie, które jednak zdecydowały się na kogos innego%-). nie ukrywam, że trudny. każda rodzinka na w sobie "to cos". trochę szkoda, że w Marsylia nie jest szwajcarii albo że euro nie ma takiego samego kursu walut, bo problem byłby rozwiązany

[...] choojowa ;-) Od dawna sa mieszane uczucia co do produktow od cybera, bo rozne nieprzewidziane sajdy ludzie mieli i wniosek byl taki, ze zawartosc jest raczej inna niz deklarowana. Co nie znaczy, ze probukty nie przynosza efektu. Ale moga tez przyniesc niespodziawajki jak alat w kosmosie. Zmieniony przez - Krzychu79 w dniu 18.02.2019 15:05:23

Bzdury, to że gh działa lipolityczne nie znaczy, że mk tak działa. Efekt ten był obserwowany w jakimś badaniu bardzo krótko, przy długim stosowaniu kończyło soe tak że wszyscy zbierali więcej smalcu. Zresztą wystarczy sobie przeczytać jak działa grelina, to nie są czary, a zasady fizyki czy biochemii dotyczą wszystkich tak samo, bo w [...]

[...] wystarczy się cofnąć całkiem niedawno to było, ewentualnie w moim profilu pierwsze posty w tym temacie, mała guwnoburza była. Jak komuś nie chce się cofnąć kilka klików, to znaczy że nie będzie mu się chciało weryfikować tego co napisałem i zrobi i tak to co mu się wydaje, a nie to co jest, więc moja inwencja kończy się na informacji :) [...]

[...] wystarczy się cofnąć całkiem niedawno to było, ewentualnie w moim profilu pierwsze posty w tym temacie, mała guwnoburza była. Jak komuś nie chce się cofnąć kilka klików, to znaczy że nie będzie mu się chciało weryfikować tego co napisałem i zrobi i tak to co mu się wydaje, a nie to co jest, więc moja inwencja kończy się na informacji :) [...]

[...] wystarczy się cofnąć całkiem niedawno to było, ewentualnie w moim profilu pierwsze posty w tym temacie, mała guwnoburza była. Jak komuś nie chce się cofnąć kilka klików, to znaczy że nie będzie mu się chciało weryfikować tego co napisałem i zrobi i tak to co mu się wydaje, a nie to co jest, więc moja inwencja kończy się na informacji :) [...]

[...] nie spodziewam sie, aczkolwiek RAD-140 od WXN zafundował mi lekko 5kg masy mimo redukcji + 20kg w płaskiej. Jeśli WXN cię tak porobił a słyną dziady z nabijania w butelkę to znaczy że u nich zaczął się proceder wrzucania tam jakiegoś gówwna typu prohormony, mietek, antek. Raczej nie ma tam tego co kupujesz i z tego powodu ja omijam ten lab [...]

Pozytyw. Super relacja. Wiecej takich. Co nie znaczy ze nie mozna lepiej Zmieniony przez - Tessu w dniu 2006-12-04 00:40:19

Siema, pytanie z cyklu - Adam warto dodać kalorii do diety czy nie warto? %-) skąd mam widzieć? czemu akurat gainer? jakie powody że zastanawiasz się nad jego dodaniem? I co znaczy między posilkami? bo jeśli pracujesz i masz mozliwość jedzenia np z przerwą 5godz., czyli: posiłek - 5godz - i kolejny posiłek. TO wtedy pomiędzy nimi mógłby być [...]

Co to znaczy, ze koksowa dieta? :) Ja sie teraz zabieram z amase, bo waze jakies 68 kg, co i tak jest dobra waga, ale jem stanowczo za malo i rpzez to brak sily na silce, wiec dzieki za diete, ale nie wiem dalej, co to znaczy, ze koksowa :)

Solaros to, że ty nie masz szałów na końcu przy swoich testach to nie znaczy, że on ; ). Dlaczego ma ograniczać łape HA HA HA HA jeśli żałóżmy nawet kiedyś będzie chciał zostąć kulturystą to dobije inne partie ale jak na razie niech łapa rośnie to chyba oczywiste póki rośnie dobrze to po co ograniczać be Animal ; ( Dobrze jest jedziesz dalej.. ale [...]

Nie popadajmy w skrajnosc. To, ze jesz maslo orzechowe nie znaczy, ze zyebiesz sobie watrobe Jednemu cos sluzy, drugiemu nie, a wszystko co w nadmiarze szkodzi kazdemu

[...] ja nie chodze do lekarzy }:-((( i mam nadzieje ze wyjdzie mi to na zdrowie!!. Druga sprawa Dorka ... znasz juz swoj organizm w jakims tam stopniu, wydaje mi sie ze w wiekszym , to ze trener cos "proponuje" to nie znaczy ze ty musisz tak robic, Skoro nie masz okresu to jest cos nie tak, i teraz pytanie ! czy zrobienie FORMY jest tego warte ?